Espírito de equipa, contacto e dinâmica. Tudo isto e muito mais ao longo de seis quilómetros junto ao Tejo e com a Meo Arena como meta. A B2RUN chega a Portugal já este ano e o Lifestyle ao Minuto falou com Gonçalo Uva, responsável pelo projeto.

E porque não surpreender a sua ‘cara-metade’ com um postal feito por si?

Se nunca chega ao segundo encontro, poderá estar a cometer algum destes erros.

Não precisa de ficar envergonhado. A ciência diz que corar é um sinal de que é digno de confiança.

A EMAC – Escola de Medicinas Alternativas e Complementares do Porto vai promover um workshop de culinária dedicado ao Dia de São Valentim.

São as escolhas do dia a dia que mais contam.

Ginecologista destaca os dois sintomas de cancro nos ovários a que deve estar muito atenta.

Primeiro ficou muito oleoso mas, oito semanas depois, está forte e saudável como nunca. E ainda cresce mais rápido, explica Kayleigh Conway.

Se quer ou precisa de reduzir a sua ingestão de açúcar, estes truques vão ajudar.

Passar tantas horas sentado ode ser prejudicial para o corpo e para a mente. Eis algumas coisas que pode fazer para combater esses efeitos.

Canal alemão de YouTube esteve em Portugal e ficou ‘apaixonado’.

Já viajou para um país com um fuso horário diferente do que está habituado e ficou com sintomas de ‘jet lag’? Nova técnica poderá pôr fim a isso.