O consumo de carne é importante para o fornecimento de alguns dos principais nutrientes essenciais ao corpo humano. Mas são muitas as pessoas que continuam a questionar a necessidade de ingerir este alimento.
O reforço da ingestão de proteína é comum entre as pessoas que praticam regularmente exercício físico. O objetivo é ganhar massa muscular, mas serão os suplementos eficazes?