2015-12-10 18:07:34 - (50 visualizações)

Os adolescentes estão a treinar muito pouco ou quase nada. Os níveis de sedentarismo estão cada vez mais elevados e nem mesmo as atividades físicas realizadas na escola – ao abrigo de disciplinas como Educação Física – fazem frente à postura monótona dos jovens.

Segundo uma investigação do Children’s Mercy Hospital, nos Estados Unidos, os jovens são fisicamente ativos apenas 23 minutos por dia enquanto estão na escola, um número bastante abaixo para atenuar os efeitos do elevado número de horas que passam sentados (e também para fazer frente aos maus hábitos alimentares comuns dos dias de hoje).

De acordo com o estudo, citado no The New York Times, menos de um em cada 10 adolescentes exercita-se por 60 minutos num dia, o tempo recomendado pelo Centro de Controlo e Prevenção de Doenças dos Estados Unidos.

Os dados foram obtidos depois de terem sido monitorizados os tempos de atividade física – por meio de GPS – de 928 adolescentes entre os 12 e os 16 anos, entre 2009 e 2011. 

Fonte: http://www.noticiasaominuto.pt