Personal trainer revela as coisas que os seus clientes fazem que apesar de parecerem inofensivas os impedem de perder o peso que desejam.

A grande maioria das dietas promete uma perda de peso eficaz, mas a verdade é que são poucas as que o conseguem fazer de forma saudável.

Uns dias adorada, noutros, odiada. A balança desperta vários sentimentos a várias pessoas e nas diferentes fases da vida de cada um. Entenda-a melhor e comece a ser mais feliz com ela.