Se durante muitos anos os ovos foram vistos com algum ceticismo – especialmente devido ao colesterol –, hoje são vistos como superalimentos e amigos da saúde. Sabe o que um ovo faz ao seu corpo?
Dezembro não é apenas Natal e muito menos os doces e tentações associados a esta quadra festiva. Dezembro é o mês de algumas das frutas e dos vegetais mais benéficos.