2016-01-19 22:28:43 - (110 visualizações)

O Centro de Controlo e Prevenção de Doenças dos Estados Unidos está empenhado em melhorar a saúde dos norte-americanos através da alimentação. Com os cuidados alimentares e as comidas ‘do bem’ cada vez mais na moda, o organismo voltou a destacar os alimentos que não podem, de todo, faltar na dieta diária.

Trata-se, diz o Business Insider, de uma lista de 25 superalimentos que terão todo o destaque em 2016. Ei-los (e pela ordem de importância):

1. Agrião

2. Couve-chinesa

3. Acelga

4. Salsa

5. Espinafre

6. Chicória

7. Alface

8. Salsa

9. Alface romana

10. Beterraba

11.Couve-galega

12. Nabo

13. Endívia

14. Alho francês

15. Couve-de-folhas

16. Mostarda-castanha

17. Pimento vermelho

18. Rúcula

19. Brócolos

20. Abóbora

21. Couve-de-Bruxelas

22. Cebolinho

23. Couve-rábano

24. Couve-flor

25. Couve

Fonte: http://www.noticiasaominuto.pt