Seja sono, cansaço, aborrecimento ou simplesmente contagio. O bocejo é comum e tem alguns ‘segredos’.

2015 foi um ano forte a nível de alimentação e saúde, pleno em descobertas e teorias e único quanto a tendências. Mas algumas delas não devem passar para 2016.

Um sistema imunitário é uma forma de ter um organismo forte. E a alimentação é a chave.

A ciência nunca dormiu tanto sobre o assunto como este ano.

Os ganchos são a melhor opção quando não se quer usar elásticos. Mas é preciso saber esconde-los.

Quando o assunto é treinar, não é apenas o treino que importa. Para as mulheres, há toda uma logística antes de ir ao ginásio.

Porque nem em família a competitividade desaparece, conheça os jogos de tabuleiro que podem semear a discórdia entre familiares ou amigos.

Os doces de Natal são sempre uma tentação, mas este ano não há motivos para ficar com peso na consciência.

Ainda não fez as suas rabanadas? E que tal uma forma mais saudável de as preparar?

Não são apenas as mulheres que ouvem recorrentemente alguns comentários sexistas. Os homens também são alvo deste tipo de apreciações.

Ainda não sabe o que vai vestir na passagem de ano? Inspire-se nos looks deste último século.

Cientistas revelam que a ‘comida de plástico’ sabe menos bem quando se vê a ingeri-la.